Nous vous conseillons de porter des vêtements de sport confortables et d’apporter un linge et votre bouteille d’eau.

Un certificat médical attestant de votre bon état de santé sera exigé lors de votre abonnement.

Même si vous en ressentez les bienfaits en ne venant qu’une fois par semaine, la plupart des gens essaient de venir deux fois par semaine.

Nous vous proposons un bilan de forme et de posture dès la première séance vous permettant d’ajuster votre programmation pour les 3 mois suivants !

En général, il faut environ trois séances pour vraiment bien sentir les premiers résultats. Vous aurez peut-être quelques courbatures au début, mais celles-ci ne tarderont pas à faire place à une amélioration notable de votre force, souplesse et de votre posture et à une sensation de bien-être mental.

Contactez-nous dès maintenant, notre équipe de coachs se chargera de fixer le rendez-vous de votre 1ère séance !

Ou retournez-nous le formulaire ci-dessous.

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